Jóga műhely az egészséges menstruációs ciklusért Répássy Erika
Lemondási feltételek:
Lemondás esetén a tanfolyam időpontját megelőző hét előtt a befizetett összeget visszatérítjük, ezután a tanfolyam időpontját megelőző 72 óráig a befizetett összeg 50%-át, utána sajnos nem áll módunkban visszatéríteni az előleget.
Ajánló
„Miért kell erről egyáltalán beszélni?”
„Nekem semmi bajom vele.”
Engedd meg, hogy elmeséljem saját kutatásom történetét. Sokféle nő létezik végtelen genetikai és fizikai adottságokkal, ami természetesen a havi ciklushoz való viszonyunkat is különböző formában határozza meg.
Ha visszatekintek, mindig is örökmozgó voltam, nem ijedtem meg a fizikai nehézségektől, imádtam tornázni, táncolni és mivel a havi ciklust is elég könnyedén vettem, csak akkor menttettem fel magam testnevelési óra alól, ha egy hosszú (esetleg átbulizott) éjszaka után semmi kedvem nem volt futni az iskola körül végeláthatatlanul. Aztán jött a menedzser életmód a maga férfias, kérlelhetetlen keménységével és én is, mint annyian, beleestem a „semmi nem látszik, tudomást sem veszek róla” hirdetések csapdájába.
És jött a jóga, ahol meglepetésemre tanáraim azt mondták, hogy ezt, meg ezt meg ezt ne gyakoroljuk, ha éppen nehéz napjaink vannak. A gondot csak az okozta, hogy senki nem fűzött hozzá magyarázatot. A sok „miért?” kérdésem nem hagyott nyugodni és elkezdtem kutakodni. Irány a nőgyógyász! Fizikailag nagyon szélsőséges esetben történne gond – volt a válasz, így tovább kellett mennem. Ha nem fizikai, akkor mi az oka, hogy nem csinálhatok pl. gyertyát? Irány a könyvek világa! A tradicionálisan inkább a férfiak számára végezhető jóga ma már lényegesen több nőt vonz és mivel különbözőképpen vagyunk összerakva, más problémakört is érint ez a filozófia, művészet és tudomány. Geeta Iyengar, B.K.S. Iyengar lánya úttörőként kezdett foglalkozni a jóga és a nőiség kérdéskörével, de ma már számos senior fokozatú jógaoktató is próbál hangsúlyt fektetni a nőiség fontosságára. Ezek alapján kezdtem én is megváltoztatni saját gyakorlásom, ami a hosszú évek során lényeges minőségbeli különbséget eredményezett az élet minden területén, és hogy „egyre jobban érzem magam a bőrömben”.
Ezt a tapasztalatot szeretném átadni, hogy Te is tudatában légy annak a csodálatos lehetőségnek, hogy teljes harmóniában élj saját magaddal.
A 3 órás workshop alatt sokmindent megtanulhatsz a mensturáció fizikai, fiziológiai és érzelmi és társadalmi hátteréről, megtudhatod, mit és miért érdemes vagy nem tanácsos gyakorolni menzesz alatt és az azt követő napokban, elsajátíthatsz speciális szekvenciákat (ászáná sorozatokat), amik segítik az egészséges ciklust és lehetővé teszik a test-és-lélek zavartalan egységét.
Figyelem, a workshop nem kizárólag nőknek szól!
Összeállította: Répássy Erika, okleveles Iyengar jóga oktató
„A szavak nem tudják kifejezni a jóga teljes értékét. Meg kell tapasztalni.”
B.K.S.Iyengar